O službe

Špecializujem sa na metódu PCA: pre jednotlivca alebo páry.

Ísť, či neísť

Otázka za milión, že? Sám som nad ňou váhal skoro pol roka, kým som sa odvážil prvýkrát povedať áno. Tým, že toto čítaš, určite ti hlavou už minimálne raz prebehla myšlienka, že by si tomu možno dal šancu.

Čítať ďalej

Online poradenstvo

Stručný popis fungovania online rozhovoru. Ak budete potrebovať viac informácií, rád vám ich poskytnem po telefóne.

Čítať ďalej

Psychológ, psychiater alebo terapeut

Základné informácie, aké sú medzi jednotlivými odbornosťami rozdiely.

Čítať ďalej

Úzkosť

Hovorí sa, že človek, ktorý trpí úzkosťami, trápi sa minulosťou. Ten, čo trpí obavami, trápi sa budúcnosťou. A ten, ktorý žije pokojne, žije prítomnosťou.

Čítať ďalej

Poradenstvo u mňa

Vitaj, som Filip Rumann, ukončil som výcvik Socioterapie v Inštitúte Psychoterapie a Socioterapie (IPS) na Slovensku. Keď si tu, zrejme sa chceš v živote pohnúť vpred. Hýbadlo je bezpečný priestor, ktorý ti ponúkam na tvoj rast.

V rámci stretnutia s tebou budem viesť rozhovor prístupom PCA (Person Centered Approach), čo znamená na človeka orientovaný prístup. Okrem toho, že sa ti budem maximálne venovať až kým budeš vedieť kráčať ďalej bez pomoci, stále pracujem aj na vlastnej zmene. Už 6 rokov som aktívnym členom encounterových skupín, čo je z pohľadu PCA ideálny spôsob na sebarozvoj.

Verím, že máš v sebe silu na pozitívnu životnú zmenu a som pripravený ťa na tvojej ceste sprevádzať. Nájdeš u mňa prijímajúce prostredie a úplnú dôveru. Prvý krok máš za sebou, ďalej môžeme ísť spolu.

Zistiť viac

Ako to funguje?

Koľko to stojí?

Ponúkam osobný aj online rozhovor

Individuálne poradenstvo

Žijem svoj život tak, ako chcem ja, alebo podľa očakávania iných?

Zistiť viac
30 min
Úvodný rozhovor
30 EUR
60 min
Štandardný rozhovor
45 EUR
90 min
Rozhovor do hĺbky
60 EUR

Párové poradenstvo

Pochopenie vlastného podielu na narúšaní harmónie fungovania vášho vzťahu.

Zistiť viac
60 min
Štandardný rozhovor
60 EUR
90 min
Rozhovor do hĺbky
80 EUR

Referencie

Napísali o mne

Paťa

Filip mi pomáha lepšie pochopiť súvislosti medzi tým, ako funguje môj život v súčasnosti a tým, ako ho ovplyvnili veci z minulosti. Samej by mi to trvalo rozhodne dlhšie. Od terapie som nečakala priame odpovede alebo návod na život, no skôr usmernenie a tieto očakávania boli aj splnené. S Filipom sa viem porozprávať aj o náročnejších témach a to mi dodáva sebadôveru aj v živote.

Saša

Filip.. už si ani neviem predstaviť čo by som bez teba robila.. ďakujem za všetko..

Patrícia

Ako je možné, že ste sa hneď tak trafili? Vôbec by ma to nenapadlo, pokiaľ by som sa s vami nestretla! Moc Vám ďakujem.

Katka

Ty si voľáky zázračný, lebo aj keď si mi v podstate cudzí tak sa ti otvorím (lebo sa toho chcem zbaviť a mám v teba dôveru, že sa ti môžem zdôveriť zo všetkým bez výčitiek) Lebo je to tvoja práca a poslanie a cítim sa bezpečne) a fakt som za to vďačná a je naozaj fakt úžasné, že zakaždým prídem na niečo nové. A teraz mám aj pocit, že to seba prijatie už nevidím ako najväčší problém. Ďakujem

Všetky referencie

Články a podcast

Psychologické podcasty a články pre osobnostný rozvoj a mentálne zdravie

3. septembra 2022

Sebarozvoj na Slovensku

V rámci psychológie sú formy vzdelávania dostupné najmä v "bezpečnej" knižnej podobe. V tejto epizóde zazdieľame naše skúsenosti na ceste za sebapoznaním skrz zážitok. Pripravili sme pre vás prehľad možností vzdelávania a kurzov dostupných v SR, ktoré otestujú vaše hranice komfortu a zóny bezpečia. Ak vás po vypočutí podcastu niektorý zaujme, nahliadnite na priložené odkazy k príslušnym kurzom, ale aj ku knihám a iným zdrojom poznania. Veľmi radi uvítame vaše odporúčania na rôzne kurzy, knižky, z ktorých čerpáte vedomosti aj vy.  Dajte nám o nich vedieť na Instagrame @hybadlo @michaela_ostricova Prekročenie zóny komfortu: Toastmasters: https://www.facebook.com/SlovenskiToastmasters Powertréning: http://www.powertraining.sk/ Encounterové skupiny: https://psychoconsulta.sk/encounterove-skupiny/                                      https://www.facebook.com/Sloboda-Vs-Z%C3%A1vislos%C5%A5-196049191238008                                      https://www.facebook.com/vztahovaporadna Terapia: https://hybadlo.eu/               https://ipcko.sk/               https://www.facebook.com/rozchodimetospolu Knihy, osobnosti a iné: Soundhealing: https://www.soundhealingslovakia.sk/en/ Jordan Peterson: https://www.youtube.com/c/JordanPetersonVideos/featured Thomas A.Harris - Ja som OK, Ty si OK; Eric Berne - Ako sa ľudia hrajú; Jordan Peterson - 12 pravidiel pre život; Ross Rosenbers - Syndróm ľudskej príťažlivosti; Brad Blanton - Radikálna úprimnosť; Mark Manson - Modely úspešného randenia; Carol S. Dweck - Nastavenie mysle; Benjamin Hardy - Osobnost nie je nemenná

Čítať ďalej
Všetky príspevky