O terapii

Špecializujem sa na metódu terapie PCA: pre jednotlivca alebo páry.

Ísť, či neísť

Otázka za milión, že? Sám som nad ňou váhal skoro pol roka, kým som sa odvážil prvýkrát povedať áno. Tým, že toto čítaš, určite ti hlavou už minimálne raz prebehla myšlienka, že by si tomu možno dal šancu.

Čítať ďalej

Online terapia

Stručný popis fungovania online terapie. Ak budete potrebovať viac informácií, rád vám ich poskytnem po telefóne.

Čítať ďalej

Psychológ, psychiater alebo terapeut

Základné informácie, aké sú medzi jednotlivými odbornosťami rozdiely.

Čítať ďalej

Úzkosť

Hovorí sa, že človek, ktorý trpí úzkosťami, trápi sa minulosťou. Ten, čo trpí obavami, trápi sa budúcnosťou. A ten, ktorý žije pokojne, žije prítomnosťou.

Čítať ďalej

Terapia u mňa

Vitaj, som Filip Rumann, terapeut s ukončeným výcvikom Socioterapie v Inštitúte Psychoterapie a Socioterapie (IPS) na Slovensku. Keď si tu, zrejme sa chceš v živote pohnúť vpred. Hýbadlo je bezpečný priestor, ktorý ti ponúkam na tvoj rast.

V rámci terapie s tebou budem viesť rozhovor metódou PCA (Person Centered Approach), čo znamená na človeka orientovaný prístup. Okrem toho, že sa ti budem maximálne venovať až kým budeš vedieť kráčať ďalej bez pomoci, stále pracujem aj na vlastnej zmene. Už 6 rokov som aktívnym členom encounterových skupín, čo je z pohľadu PCA ideálny spôsob na sebarozvoj.

Verím, že máš v sebe silu na pozitívnu životnú zmenu a som pripravený ťa na tvojej ceste sprevádzať. Nájdeš u mňa prijímajúce prostredie a úplnú dôveru. Prvý krok máš za sebou, ďalej môžeme ísť spolu.

Zistiť viac

Ako to funguje?

Koľko to stojí?

Ponúkam osobný aj online rozhovor

Individuálna terapia

Žijem svoj život tak, ako chcem ja, alebo podľa očakávania iných?

Zistiť viac
30 min
Úvodný rozhovor
15 EUR
60 min
Štandardný rozhovor
30 EUR
90 min
Rozhovor do hĺbky
40 EUR

Párová terapia

Pochopenie vlastného podielu na narúšaní harmónie fungovania vášho vzťahu.

Zistiť viac
60 min
Štandardný rozhovor
60 EUR
90 min
Rozhovor do hĺbky
80 EUR

Referencie

Napísali o mne

Saša

Filip.. už si ani neviem predstaviť čo by som bez teba robila.. ďakujem za všetko..

Patrícia

Ako je možné, že ste sa hneď tak trafili? Vôbec by ma to nenapadlo, pokiaľ by som sa s vami nestretla! Moc Vám ďakujem.

Katka

Ty si voľáky zázračný, lebo aj keď si mi v podstate cudzí tak sa ti otvorím (lebo sa toho chcem zbaviť a mám v teba dôveru, že sa ti môžem zdôveriť zo všetkým bez výčitiek) Lebo je to tvoja práca a poslanie a cítim sa bezpečne) a fakt som za to vďačná a je naozaj fakt úžasné, že zakaždým prídem na niečo nové. A teraz mám aj pocit, že to seba prijatie už nevidím ako najväčší problém. Ďakujem

Nicole

Terapie s filipom mi pomahaju so sebapoznavanim. Najskor som zacala chodit, ked som sa citila zufalo koli zivotnej situacii. Pomohol mi ukazat moju sebahodnotu a nebyt obetou. Vyestriedala som niekolko psychologov, ale iba na terapii s filipom to bolo a jr efektivne. Skutocne je to clovek na spravnom.

Všetky referencie

Články a podcast

Psychologické podcasty a články pre osobnostný rozvoj a mentálne zdravie

3. júna 2022

Toxické vzťahy

Všetky signály mi hovoria, že vzťah, v ktorom žijem, nie je pre mňa zdravý, upadáme spoločne do priepasti, z ktorej nechceme vyjsť von. Moje rácio kričí na poplach, ale moje emócie sú tak silné, že stále dúfam, že sa to raz zmení. Tyran a obeť, Planéta a Slnko, Svetec a hriešnik a ďalšie hry, ktoré hráme podľa nevedomých scenárov, podľa ktorých si vyberáme partnera, ktorý ich bude s nami žiť. Prečo v nich v žijeme a, ako z nich von si preberieme v toxických vzťahoch.

Čítať ďalej
Všetky príspevky